在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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268 千卡
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脂肪: 3.73克 | 蛋白质: 26.19克 | 碳水物: 35.04克.
早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Madu, Herbalife Mixed Fiber. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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