在2019年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2197 千卡
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脂肪: 111.73克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 238.92克.
早餐: Молоко, Овсяное Печенье. 午餐: Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Гороховый Суп. 晚餐: Сметана , Помидоры, Грецкие Орехи, Яйцо. 小食/其他: Пахлава, Сочник. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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