在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 81.98克 | 蛋白质: 121.33克 | 碳水物: 173.42克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Bonvida Колбаса Докторская, Помидоры, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 午餐: Запеченная или Жареная Камбала, Капуста Тушеная, Картошка Печеная. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Чай с Молоком и Сахаром, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Перекресток Батон Французский, Лента Банан, Ашан Сочень с Творогом . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|