在2019年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
115.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 55.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
774 千卡
|
脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 50.26克 | 碳水物: 46.24克.
早餐: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна. 午餐: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Сотка Котлета Куриная Рубленная. 晚餐: BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|