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mislyd89
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2019年10月16日
mislyd89的日记, 2019年10月16日
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在2019年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
105 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
35 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2019年10月16日:
1254 千卡
脂肪: 71.91克 | 蛋白质: 31.20克 | 碳水物: 437.00克.
早餐:
Green Tea, Alpen No Added Sugar Muesli, Bananas .
午餐:
Asda Vegetable Oil, Richmond Pork Sausage, Msima.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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Keep at it. 👍
2019年10月16日 会员::
Brit100
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