在2019年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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785 千卡
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脂肪: 29.85克 | 蛋白质: 67.62克 | 碳水物: 60.49克.
早餐: Clight Suco em Pó , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Suco de Limão. 午餐: Dr. Oetker Bolo de Leite, DIA Filezinho Grelhado, Clara de Ovo Cozida. 晚餐: Maçãs Fuji, Ovo Cozido. 小食/其他: Peras, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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