在2019年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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80.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 121.83克 | 碳水物: 146.49克.
早餐: Mixbar Чернослив Сушеный, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Арахисовая Паста. 午餐: Yami Yami Суп Фо Бо, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. 晚餐: La Pina Арахисовая Паста, Молоко, Рыба с Овощами. 小食/其他: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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