在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 32.25克 | 蛋白质: 227.45克 | 碳水物: 60.88克.
早餐: Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. 午餐: Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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