在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2119 千卡
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脂肪: 74.58克 | 蛋白质: 159.54克 | 碳水物: 203.09克.
早餐: Mirtilli Rossi Secchi (Dolcificati), Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Selex Riso Soffiato Biologico. 上午茶: Conad Piacersi Crackers senza Lievito , Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Daily Bread Pane di Segale. 午餐: Natur Lieve Carote alla Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Stoccafisso Ammollato, Patate. 前晚餐: Arance, Plasmon Biscotto Classico. 晚餐: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato, Pole Star Salmone Norvegese Affumicato, Rucola , Gran Biraghi Biraghini, Conad Tartare di Bovino. 小食/其他: Adez Meravigliosa Mandorla, Caffè (Espresso), Enerzona Omega3. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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