在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 98.62克 | 碳水物: 186.28克.
早餐: Conad Nocciole Sgusciate, Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Banana, Più Bene Muesli Biologico al Cioccolato Fondente. 午餐: Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Cereale del Mastro Panettiere, Naturalmentetuo Insalata Mista 4 Gusti con Carote , Conad Anelli di Totano Atlantico . 小食/其他: Ferrero Pocket Coffee, Novi Crema Novi, Moro Farina Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Chiquita Banana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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