在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 106.69克 | 蛋白质: 78.26克 | 碳水物: 28.13克.
早餐: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. 午餐: Milbona Oude Kaas, Zwagerman Gegrilde Beenham, Zaanse Mayonaise, AH Prei. 晚餐: AH Bleekselderij, Komkommer, Emmi Kaasfondue. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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