在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 109.64克 | 碳水物: 102.73克.
早餐: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Яйцо Всмятку. 午餐: Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Голубика. 晚餐: Магнит Грейпфрут , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|