在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3270 千卡
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脂肪: 101.47克 | 蛋白质: 254.98克 | 碳水物: 316.28克.
早餐: Kiwi, Dulano Jambon Cuit Doré, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten 100% Pur Cacao. 午餐: Freshona Petit Pois Carottes, Lidl Filet de Poulet. 晚餐: Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Clémentines, Pomme, Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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