在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 98.02克 | 碳水物: 120.08克.
早餐: Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом , Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. 晚餐: Магнит Слива, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|