在2019年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 35.14克 | 碳水物: 97.79克.
早餐: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский, Магнит Хлеб . 午餐: Суп с Фрикадельками. 晚餐: Кофе с Молоком, Спагетти, Restoria Фарш Домашний. 小食/其他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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