在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2217 千卡
|
脂肪: 160.86克 | 蛋白质: 105.17克 | 碳水物: 90.79克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Фермерский Продукт Творог 18%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%. 午餐: Кокосовые кексы, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рагу овощное. 晚餐: Яйцо, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 小食/其他: Останкино Сметана 30%, Зеленый Чай, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|