在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 78.50克 | 蛋白质: 70.54克 | 碳水物: 183.63克.
早餐: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо Куриное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. 午餐: Суп Пюре из Кабачка и Сыра. 晚餐: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Фунчеза с Курицей и Овощами . 小食/其他: Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|