在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2416 千卡
|
脂肪: 114.58克 | 蛋白质: 120.30克 | 碳水物: 229.42克.
早餐: Петродровские Колбасы Колбаса Докторская, Президент Сыр Бри, Чай, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая, Solgar Omega 3 950 Mg, Шармель Зефир в Шоколаде, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Хурма. 午餐: Алые Паруса Яблоки Моченые, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленные Баклажаны. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Большая Кружка Ряженка 4%, Президент Творог Рассыпчатый 9%. 小食/其他: Голубика, Клубника, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Хурма, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|