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wuxx
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2019年10月16日
wuxx的日记, 2019年10月16日
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치팅 스트레스 단식시작
88.7 公斤
最近减少:
24.2 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月16日:
2106 千卡
脂肪: 118.04克 | 蛋白质: 88.89克 | 碳水物: 171.61克.
早餐:
앵커 앵커무염버터10g, 삶은 계란, 아메리카노.
午餐:
햇반 쌀밥 한 공기, 삼겹살.
晚餐:
코카콜라 제로콜라, 파파존스 (Papa Jones) 슈퍼파파스.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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