在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 61.66克 | 碳水物: 216.09克.
早餐: Пятерочка Банан, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Астория Кетчуп Шашлычный, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины. 晚餐: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Астория Кетчуп Шашлычный, Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Творожные вафли, Творожные вафли, Сухие Жареные Орехи Кешью, Konti Bonjour Lime, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Славянка Конфета Топленое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|