在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 42.05克 | 碳水物: 90.03克.
早餐: Lemon, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Gado Gado, Sayur Asem, Tempe Orek, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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