在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 70.64克 | 碳水物: 196.37克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 午餐: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho (13g), Superbom Mel, Superbom Mel, Superbom Mel, Superbom Mel, Superbom Mel, Lac Lélo Queijo Colonial, Lac Lélo Queijo Colonial, Goiaba, Abobrinha, Leguminosas Ervilha Torta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Skol Cerveja, Músculo Bovino. 晚餐: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. 更多的......
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1937 千卡
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运动:
Caminhar - 2 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 舞蹈（慢步的） - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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