在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 67.37克 | 蛋白质: 55.49克 | 碳水物: 231.64克.
早餐: Milford Сахарозаменитель, Банан, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Кофе (Растворимое). 午餐: Огурец (с Кожурой), Чай, SPAR Куриная Паровая Котлета, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 晚餐: Сладкая Булочка с Корицей, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. 小食/其他: Растворимый Кофе (из Порошка), Milford Сахарозаменитель, Растворимый Кофе (из Порошка), РЖД Печенье с Джемом, Пряники, Кольца Лука (Панированные). 更多的......
|
一个星期减少49 公斤
|
|
|