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Pós FDS SS
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88.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3355 千卡
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脂肪: 94.65克 | 蛋白质: 238.76克 | 碳水物: 389.09克.
早餐: Banana, Pão Francês, Danubio Creme de Ricota , Sadia Mussarela, Frango Desfiado. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Aurora Suco de Uva Integral, Azeite de Oliva, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Da Colônia Amendo Power com Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Canela, Banana, Ovo, Maçã. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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