在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 69.17克 | 蛋白质: 108.54克 | 碳水物: 188.61克.
早餐: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Кофе Латте, Шарлотка ПП. 午餐: Bombbar Соус Чили , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Kinder Молочный Ломтик, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Кофе Латте. 小食/其他: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
稳定体重
|