在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2039 千卡
|
脂肪: 87.34克 | 蛋白质: 80.63克 | 碳水物: 232.65克.
早餐: Orion Choco Pie, ITLV Маслины без Косточки, Prisma Томат Розовый, Омлет с Молоком, Чай с Медом. 午餐: Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Столовый, Главсуп Рассольник с Курицей. 晚餐: Orion Чокопай, Паста с Курицей и Грибами. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Orion Чокопай, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|