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alexmmiran13的日记, 2019年10月15日

在2019年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
100.2 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 30.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月15日:
2282 千卡 脂肪: 82.83克 | 蛋白质: 132.62克 | 碳水物: 244.89克.   早餐: Laranja Pêra, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Quero Feijão Carioca , Bauducco Torrada Salgada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Laranja Pêra, Carne de Vaca Assada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Marilan Biscoito Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Seara Mortadela Defumada, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Integral, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. 更多的......
稳定体重



     
 

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