在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 71.27克 | 蛋白质: 173.17克 | 碳水物: 25.60克.
早餐: Окраина Колбаса Докторская, Mr. Ricco Майонез, Му-У Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Судак Жареный. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Беринг Тунец для Салатов. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|