在2019年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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107.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 61.32克 | 蛋白质: 62.11克 | 碳水物: 139.45克.
早餐: Honig-Senf-Dressing, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Kartoffelsuppe. 晚餐: Kartoffelsuppe, Dinkelbrot, TiP Heringsfilets in Senf-Dijon-Creme, Netto Lachsschinken, Senf. 小食/其他: Baileys Baileys Irish Cream, REWE Apfelmus, Gut & Günstig Schokoladeneis, Donuts . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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