在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 78.78克 | 蛋白质: 82.68克 | 碳水物: 219.09克.
早餐: Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ с Фасолью. 晚餐: Prime Star Моккачино, Плов с Индейкой. 小食/其他: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|