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TonyFar
日记
2019年10月15日
TonyFar的日记, 2019年10月15日
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在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
102.5 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 100％.
查看饮食日历
, 2019年10月15日:
1112 千卡
脂肪: 19.93克 | 蛋白质: 24.95克 | 碳水物: 161.90克.
早餐:
Havregrøt 70g.
午餐:
Lunsj jobben.
小食/其他:
Plomme 50g, Pære Conference 175g, Banan 150g.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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