在2019年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 80.49克 | 碳水物: 124.65克.
早餐: AH Puur & Eerlijk Biologische Diksap Appel, Koffie, Haverzemelen, Jumbo Magere Yoghurt. 午餐: Koffie, Speltbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine. 晚餐: All Seasons Gemengde Sla, Geroosterd Witbrood, AH Zalmfilet op Huid. 小食/其他: Bitterballen, Zonnatura Notenreep Amandel. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|