在2019年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 36.20克 | 碳水物: 96.34克.
早餐: Uno Sandviç Ekmeği, Çotanak Şekerli Fındık Ezmesi, Fora Fit Zeytin, Pınar Kaşar Peyniri, Namet Macar Salam, Nestle Nesfit Çikolatalı. 午餐: Spagetti, Dana Etinden Yapılan Köfte. 小食/其他: Kaşarlı Tost, Ülker Dido. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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