在2013年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2118 千卡
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脂肪: 47.92克 | 蛋白质: 84.17克 | 碳水物: 362.09克.
早餐: Quinoa, Fennel Seed, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger, Bananas, Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Green Tea, Raisins, Cinnamon, Strawberries, Sesame Seeds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Millet. 午餐: Ginger, 100G Christmas Cake, Iced (Fruit Cake), Cumin, Spirulina Seaweed (Dried), korean 100g radish kimchi, Broccoli, Turkey Chili with Beans 98% Fat Free. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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