在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 104.70克.
早餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Эдам 50%, Помидоры. 午餐: Di&Di Пастила Умные Сладости, Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Помидор Тушеный. 晚餐: Ржаной Хлеб, Оливье с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|