|
Отек спал, вес вернулся на прежний уровень. Уже неделю вес стоит на 1700 ккал. Желудок вроде бы привык к большому количеству белка.
Попробую поднять калории на 50 в сутки.
|
85.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 100.53克 | 蛋白质: 104.98克 | 碳水物: 76.83克.
早餐: Ого Отруби Ржаные, Швейцарский Сыр, Ячневая Каша, Простоквашино Сливки 20%. 午餐: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Restoria Котлета Свиная, Лук, Вкуснотека Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 晚餐: Куриные Фрикадельки, Свиной Бульон, Сметана 20%, Яйцо, Курица Вареная. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|