在2019年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 82.25克 | 蛋白质: 48.87克 | 碳水物: 142.29克.
早餐: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Помидоры, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Лента Сыр Российский, 365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные . 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем , Помидоры, Цезарь Пельмени Отборные с Мраморной Говядиной. 晚餐: Doritos Чипсы Острый Перец, Помидоры, Яйцо (Целое), Bounty Шоколадный Батончик. 小食/其他: Рафинад. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|