在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 18.27克 | 蛋白质: 126.12克 | 碳水物: 176.38克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Националь Дикий и Бурый Рис. 晚餐: Магуро Филе Тунца Натуральное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Принцесса Ява Чай Зелёный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Банан. 更多的......
|
|
|
|