在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 93.68克 | 蛋白质: 108.47克 | 碳水物: 78.79克.
早餐: Семена Льна, Орехи Кешью, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 晚餐: Орехи Кешью, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Курица Вареная. 小食/其他: Орехи Кешью, Яблоко Желтое, Сыр Российский, Орехи Кешью. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|