在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 69.49克 | 碳水物: 121.72克.
早餐: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Киви, Магнит Банан. 午餐: Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. 晚餐: Магнит Хурма. 小食/其他: Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Молоком, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. 更多的......
|
稳定体重
|