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gouverne的日记, 2019年10月15日

在2019年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
47.6 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月15日:
1395 千卡 脂肪: 25.86克 | 蛋白质: 38.51克 | 碳水物: 247.39克.   早餐: Raisins, Banane, Danone Yaourt Nature, Carrefour Mélange de Céréales. 午餐: Pommes (sans Peau), Pommes (sans Peau), Aubergines Cuites, Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites). 晚餐: Pomme Golden, Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Pâtes (Cuites), Zapetti Sauce Tomate Cuisinée, Aubergines Cuites, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Kronenbourg Bière. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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