在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1909 千卡
|
脂肪: 77.74克 | 蛋白质: 102.10克 | 碳水物: 196.14克.
早餐: Золото Европы Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский с Белыми Грибами 2,5%, Злата Печка Котлета Куриная с Овощами, Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат (29г), SPAR Сырники Домашние. 午餐: Здравник Цикорий Растворимый, Кремлина Курага в Темной Глазури, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, O Green Мексиканская Смесь , Хек Отварной. 晚餐: Здравник Цикорий Растворимый, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Кремлина Курага в Темной Глазури, 4 Сезона Морс Черная Смородина, Nestle Кит Кат (29г), Злата Печка Котлета Куриная с Овощами, SPAR Сырники Домашние. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|