在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 54.63克 | 蛋白质: 74.03克 | 碳水物: 47.82克.
午餐: 7-11 茶葉蛋, 櫛瓜, 總統牌 迷你鄉村卡門貝爾乾酪, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味. 晚餐: 湯, 蝦, 水煮肉片, 好菇道 菇類, 高麗菜, 涼拌黃瓜, 韓式泡菜, 土魠魚. 小食/其他: 義美 無加糖黑豆奶. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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