在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2513 千卡
|
脂肪: 73.41克 | 蛋白质: 158.95克 | 碳水物: 323.58克.
早餐: Чай, Президент Сыр Бри, Solgar Omega 3 950 Mg, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Хурма, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Голубика, Клубника. 午餐: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареное Филе Свинины, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. 晚餐: Красное Яблоко, Пятерочка Хурма, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Лук, Магуро Тунец Филе. 小食/其他: Ашан Груша Вильямс, Магнит Персик, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|