在2019年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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87.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 60.10克 | 碳水物: 78.01克.
早餐: Омлет с Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Горбуша Соленая. 晚餐: Макдоналдс Смузи Манго-Ананас. 小食/其他: Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творожная Запеканка. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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