在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 29.43克 | 蛋白质: 34.25克 | 碳水物: 81.86克.
早餐: Ironman Protein Bar Vanilla , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо. 午餐: Яйцо, Кабачки, Sen Soy Соус Терияки, Гречка Отварная. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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