在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 112.73克 | 碳水物: 66.90克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблочное Пюре, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Магнит Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|