在2019年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 72.57克 | 蛋白质: 71.78克 | 碳水物: 200.76克.
早餐: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. 小食/其他: Heinz Пюре Яблоко Сливки, Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Merci Шоколадные Конфеты, Dunkin' Donuts Донат. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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