在2019年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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80.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 70.71克 | 蛋白质: 51.54克 | 碳水物: 165.80克.
早餐: Zeytinyağı, Latte Kahve, Kepekli Ekmek. 午餐: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Pişmiş Bamya, Balkabağı. 晚餐: Pırasa Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Hünnap, Latte Kahve. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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