在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 69.83克 | 碳水物: 138.62克.
早餐: Five:Am Honey & Cinnamon Granola, International Protein Amino Charged WPI, Power Super Foods Cacao Nibs, Black & Gold Desiccated Coconut, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt. 午餐: The Happy Snack Company Roasted Chic Peas, Dried Fig. 晚餐: Cherry Tomatoes, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt, Chicken Meat , Coconut Oil, Kale, Onions, Broccoli, Eggplant. 小食/其他: Peanuts. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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